Benefici Sociali:Il ballo....... è un modo per vincere la timidezza, per conoscere persone nuove... ... insegna a darsi degli obiettivi raggiungibili con gradualità... ... sviluppa il senso di affermazione personale... ... da' la possibilità di esprimere le proprie emozioni, la propria creatività ed originalità... ... è un mezzo per rilassarsi, per distrarsi dalle preoccupazioni quotidiane... ... è un'attività ideale per tutti e a tutte le età... ... migliora l'aspetto, conferendo eleganza e fascino... ... sviluppa la capacità di conversazione e quindi la socializzazione con le persone... |
Benefici Fisici:Il ballo..... ci aiuta a combattere l'arteriosclerosi , abbassando il livello di trigliceridi e colesterolo, migliorando la circolazione del sangue... ... è indicato per combattere l'osteoporosi e le vene varicose... ... ci aiuta a combattere l'ipertensione; il costante esercizio agevola la dilatazione dei vasi sanguigni arteriosi, riducendo così la pressione del sangue... ... è un esercizio aerobico e mantiene in buona salute il cuore e tutta la muscolatura... ... è un alleato nelle diete dimagranti, ballare con regolarità dà il vantaggio di bruciare i grassi in eccesso e tonifica il corpo... |
